WHEW
100RnB

Le WHEW100 RnB est la drogue de l'ultramarathon. Par deux, vous commencez votre matinée à la gare Mirke pour 100 km de route. Mais pas seulement à pied, parce que l'un d'entre vous commence en vélo et accompagne le coureur. Si le coureur est fatigué, a besoin d'une pause ou a faim, il peut changer. Ensuite, on peut se détendre les jambes à vélo pendant que l'autre fatigue les siennes. De cette façon, il est possible de couvrir des distances plus longues, comme vous ne l'auriez jamais imaginer !

Il est recommandé qu'un des deux porte un petit sac à dos ou, mieux encore, prenne une sacoche. Dans les sacoches des coureurs, on peut accéder facilement à la nourriture par le dessus, alors que le sac à dos est plus lourd. Si vous avez le choix : prenez un vélo de randonnée confortable plutôt qu'un vélo de route. Vous ne devez pas rouler plus vite que la course de votre partenaire.

Important : c'est une discipline d'équipe ! Si vous êtes séparés de votre équipier, vous aurez une pénalité de temps ou serez disqualifié. Si vous pouvez vous soutenir, alors vous êtes à bonne distance l'un de l'autre. La distance maximale permise est le champ de vision. Il n'est pas permis de courir, par exemple, quand le coéquipier est aux toilettes. Ou jamais pour une courte période, histoire de préparer le ravitaillement. Imaginez-vous une ligne et maintenez-la jusqu'à l'arrivée.

Départ et itinéraire

Le départ et l'itinéraire peuvent être trouvés à la gare Mirke. La course démarre d'abord sur l'asphalte de la ligne de chemin de fer du Nord. A travers les tunnels et sur des petits ponts en contrebas du château Lüntenbeck jusqu'à Wuppertal Vohwinkel. En continuant à travers Wülfrath, vous laissez sur la gauche les usines de chaux et passez quelques collines à Velbert, pour rejoindre votre premier relais.

De là, vous descendez le chemin de fer jusqu'en bas de la montagne. Par la Heiligenhaus, vous poursuivez le tracé jusqu'à ce que vous arriviez à Essen Kettwig. A l'ouest de la ville, vous traversez la Ruhr et longez et remontez son côté nord. La piste cyclable de la Ruhr change de rive à Essen Werden avant d'atteindre le lac Baldeney. Là, le jalon du km 50 vous attend et obtenez votre second temps intermédiaire.

Continuer sur la piste cyclable de la Ruhr qui revient sur la rive nord au-dessus du lac sur un vieux pont de voie ferrée. Encore une fois, vous changez de rive en passant par la voie du charbon. Vous passez par Hattingen Sprockhövel. Le troisième temps intermédiaire est pris à "am Wildhagen".

Après Sprockhövel, vous avez un dénivelé de quelque 200 mètres sur une distance de 14 kilomètres. Au point le plus haut, au tunnel Schee, vous retrouvez la périphérie de Wuppertal. De là, il reste encore 13 kilomètres jusqu'à l'arrivée. Vous marchez sur les toits de la ville grâce aux viaducs et, à nouveau, des tunnels qui vous ramènent à l'ancienne gare Mirke.

Temps et argent

• Heure de départ : 7 h 00
• Frais d'inscription :
  
  • € 95 jusqu'au 31.12.2021
  • € 105 jusqu'au 28.02.2021
  • € 115 jusqu'au  18.04.2022
• Age minimum : 18
• douches et lieux pour se changer dans la limite des quantités disponibles
• Limite de temps : 15 heures
• Temps intermédiaire :
• 3,5h après 25 km
• 7h après 50 km
• 10,5h après 75 km
• Limite de participants : 80 équipes

Listes de départ

Qui commence avec vous ? Cliquez ici pour votre bannière de démarrage personnel. Pour donner des conseils, partager, motiver et s'impatienter.